CURREX BLOG

Interview zum Ironman Hamburg
CURREX Athletin Carolin Lehrieder und Trainer Nils Goerke sprechen über den Fight auf der Langdistanz und lassen den nervenaufreibenden Wettkampf des Ironman Hamburgs Revue passieren.
Probleme mit der Achillessehne
Es beginnt mit einem Zwicken im unteren Bereich der Wade oder Ferse. 40% der Läufern leiden an Achillessehnenproblemen. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst erklären wir dir hier.
Schienbeinkantensyndrom
Beim Schienbeinkantensysndrom, auch Shin Splint genannt, handelt es sich um eine Ansatzreizung der Muskulatur. Bei dieser Überlastungsverletzung heißt es Ruhe bewahren!
Plantarfasziitis
Die Plantarfasziitis ist die 3. häufigste Laufverletzung. Sie ist eine schmerzhafte Überlastung einer Sehnenplatte - der Plantarfaszie. 
Beschwerdefreier Start mit dem Laufen
Du weißt nicht, wie du den richtigen Laufschuh findest oder hast Angst vor der falschen Wahl und einem erhöhten Verletzungsrisiko? Hier findest du Informationen für einen erfolgreichen Start.
Unterschätzte Reserve der Laufökonomie
Beim Laufen entscheidet nicht nur der Stoffwechsel über Erfolg und Misserfolg. Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass auch die Ökonomie der Laufbewegung eine große Rolle spielt.