CURREX BLOG

Probleme mit der Achillessehne
Es beginnt mit einem Zwicken im unteren Bereich der Wade oder Ferse. 40% der Läufern leiden an Achillessehnenproblemen. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst erklären wir dir hier.
Runners Knee
Die häufigste Ursache für Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks ist das Läuferknie auch Runners Knee, Iliotibialband-Syndrom oder Tractussyndrom genannt.
Schienbeinkantensyndrom
Beim Schienbeinkantensysndrom, auch Shin Splint genannt, handelt es sich um eine Ansatzreizung der Muskulatur. Bei dieser Überlastungsverletzung heißt es Ruhe bewahren!
Plantarfasziitis
Die Plantarfasziitis ist die 3. häufigste Laufverletzung. Sie ist eine schmerzhafte Überlastung einer Sehnenplatte - der Plantarfaszie. 
Faktencheck Einlegesohlen
Sportler leiden häufig an Überlastungsbeschwerden. Eine klassische Therapieform sind Einlegesohlen, aber helfen Einlegesohlen wirklich? Wir machen den Faktencheck.
Ursachen und Therapien der häufigsten Laufverletzungen
Im Laufe des Jahres ist jeder zweite Läufer von Verletzungen geplagt. Jeder Läufer sollte sich also mit dem Thema ausführlicher auseinandersetzen, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.
Maximales Wissen über den Läuferfuß
Du bist Laufeinsteiger und fragst dich welcher Laufschuh der richtige für dich ist? Die neue Episode von power & pace ROOKIE Podcast bringt Klarheit über den Einstieg in das Laufen und die Wahl des richtigen Laufschuhs.
Unterschätzte Reserve der Laufökonomie
Beim Laufen entscheidet nicht nur der Stoffwechsel über Erfolg und Misserfolg. Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass auch die Ökonomie der Laufbewegung eine große Rolle spielt.